☝Мастер - класс по скандинавской ходьбе


В настоящее время скандинавская ходьба не вызывает такого удивления у прохожих, как некоторое время назад. Это относительно новое, но стремительно набирающее обороты спортивное занятие. Общество постепенно привыкает к женщинам и мужчинам, размахивающими палками при ходьбе», ведь скандинавская ходьба - очень популярный вид физической активности, основанный на определенной технике ходьбы с применением специальных палок, внешне напоминающих лыжные.


Методика приобрела всемирную популярность в конце 90хх годов. Во-первых, ею можно заниматься в любое время года на свежем воздухе, во-вторых, она является весьма доступным видом фитнеса для людей любой возрастной категории и, в-третьих, скандинавская ходьба с палками - это эффективный метод похудения. Несмотря на кажущуюся простоту и даже комичность действий, ходьба очень полезна для всего организма. Она укрепляет здоровье человека и положительно воздействует практически на все системы жизнедеятельности.


Сегодня специалист РЦдИ «Ремесла» Любовь Викторовна Анисимова проведёт для вас мастер-класс, где подробно расскажет, как подготовиться к занятиям данного вида спорта и подробно остановится на технике правильных движений.

Недавние
Архив
Поиск по тегам