🏃‍♀Производственная гимнастика. Комплекс упражнений с гимнастической палкой🏃‍♂

Организация производственной гимнастики требует тщательного учета особенностей профессиональной деятельности занимающихся. Однако профессий много, и они слишком разнообразны. Поэтому сходные по своим особенностям профессии применительно к задачам производственной гимнастики объединяют в различные группы по физической нагрузке.

Небольшая разминка с гимнастической палкой подойдёт для любой группы занимающихся. Не обязательно посещать тренажерный зал, так как данный инвентарь можно использовать и в домашних условиях. Эффект во время выполнения упражнений достигается за счёт активной работы плечевых суставов и правильного положения позвоночника.

Сегодня специалист РЦдИ «Ремесла» Анисимова Любовь Викторовна расскажет вам, что использование физических упражнений в режиме рабочего дня с целью повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления и профилактики профессиональных заболеваний – это и есть путь к здоровому образу жизни. А также покажет комплекс упражнений с гимнастической палкой