Производственная гимнастика. Комплекс упражнений с мячом.

Малоподвижный образ жизни или гиподинамия – бич современного общества. А ведь раньше такого не было, в Советском Союзе пропагандировали здоровый образ жизни. Физические нагрузки касались не только свободного времени, а даже проводились в рабочее время. Трудно представить современные коллективы, выполняющие коллективную зарядку по часам. Казалось бы, мелочь, но в наше время молодые специалисты к тридцати годам все больше похожи на сгорбленных, уставших, отечных «рабочих лошадей». И все дело в низкой активности в течение всего дня, который забирает работа.

Сегодня специалист РЦдИ «Ремесла» Анисимова Любовь Викторовна расскажет вам, что использование физических упражнений в режиме рабочего дня с целью повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления и профилактики профессиональных заболеваний – это и есть путь к здоровому образу жизни. А также покажет комплекс упражнений с мячом.