Здоровый образ жизни!


В ГБУ РЦдИ "Ремесла" регулярно проводятся беседы о ЗОЖ (здоровом образе жизни), на которых раскрываются темы касающиеся оздоровительных мероприятий в холодное время года. Комплекс оздоровительных мероприятий совсем не сложен - это соблюдение режима дня, режима труда и отдыха, обязательные прогулки на свежем воздухе, употребление в пищу достаточного количества овощей и фруктов, регулярные гигиенические процедуры с использованием воды контрастной температуры, а также частые проветривания помещений. Ежедневные занятия гимнастикой также входят в этот комплекс. Такие обычные, несложные действия обязательно будут способствовать укреплению здоровья и повышению сопротивляемости к простудным, вирусным инфекциям.


Теги:

Архив
Поиск по тегам
Недавние

 
Государственное учреждение города Москвы
"Реабилитационный центр для инвалидов "Ремесла"
Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы
Управление социальной защиты населения Зеленоградского административного округа города Москвы