«Движения. Красота. Здоровье»

Сегодня в рубрике «12 месяцев здоровья» для получателей социальных услуг нашего Центра состоялся мастер-класс по ЛФК «Движения. Красота. Здоровье», темой которого было «Упражнения на фитболе!».

Фитбол - это специальный мяч, который используется для выполнения широкой гаммы физических упражнений. Изначально он был разработан для людей с проблемами спины. Этот мяч помогал укреплять соответствующие мышцы, улучшать осанку, восстанавливать организм после операций и травм. Первенство в разработке фитбола, как утверждают источники, принадлежит швейцарскому физиотерапевту. Но в