Тот в танцах добивается успеха, кому карантин не помеха

Каким бы видом танцев вы не увлекались, каждый раз перед началом занятий вы будете выполнять легкую разминку. Это - первое и главное правило начала любого урока танцевального направления. Разминка перед танцами - отнюдь не прихоть инструкторов: она помогает разогреть мышцы и не травмировать их во время занятий, а также обеспечивает наиболее пластичное выполнение всех предложенных во время занятия связок.

Чтобы не потерять форму и навыки историко-бытовых танцев во время вынужденной самоизоляции специалист РЦдИ "Ремесла" Дымочка Т.А. показывает разминку на пластику с подробными разъяснениями каждого движения для всех любителей данного вида искусства.